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Book synopsis

El envejecimiento se produce a lo largo de toda la vida. Por ello,«Vivir con Vitalidad» es una colección dirigida a personas decualquier edad, aunque se haya desarrollado pensando especialmente enlas personas mayores que han decidido intervenir en su propio procesode envejecimiento y envejecer bien.La colección está formada por cinco volúmenes. En ellos se encuentrainformación para aprender a envejecer activa y satisfactoriamente,animando a practicar una serie de estilos de vida y formas decomportamiento para lograr disfrutar de bienestar durante el máximotiempo posible, no sólo para dar más años a la vida, sino también para dar más vida a los años. Se tratan cuestiones relativas tanto alcuidado del cuerpo como de la mente, lo cual ayudará a mejorar lascapacidades físicas y psicológicas, permitiendo eliminar conceptoserróneos sobre el envejecimiento y mejorar las relaciones personales,familiares y sociales, y conseguir una mayor participación y aprendera manejar las situaciones difíciles adecuadamente. Los temas han sido escritos por especialistas de reconocido prestigioen los distintos campos abordados y se desarrollan de manerateórico-práctica, presentando ejercicios y sugerencias para mejorarnuestras habilidades.«Vivir con Vitalidad» pretende lograr que el lector pueda contemplarel proceso de hacerse mayor como un reto más en la aventura de vivir.

Book details

Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Full title: Vivir con vitalidad
• Author: Rocío Fernández Ballesteros
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• EAN: 9788436817256
• ISBN: 8436817257
• ID: 13036176
• Publisher: Ediciones Pirámide
• Weight: 1444 g
• Dimensions: 240 × 165 mm
• Published: 2003

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