Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Zdravá záda

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 39 bodov

Anotácia knihy

Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků.

Parametre knihy

Zaradenie knihy Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Ostatní zdraví a životní styl

• Celý názov: Zdravá záda
• Autor: Stephan Geisler, Stefan Remmert
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 160
• EAN: 9788024270630
• ISBN: 978-80-242-7063-0
• ID: 33426700
• Nakladateľ: Esence
• Hmotnosť: 694 g
• Rozmery: 242 × 206 × 16 mm
• Dátum vydania: 31. January 2021

Obľúbené z iného súdka

---

---

---