Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 19 punkty

Opis

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie
• Autor: Alina Adamowicz, Joanna Godecka
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788328715288
• ISBN: 978-83-287-1528-8
• ID: 33272481
• Wydawca: Muza
• Waga: 228 g
• Wymiary: 135 × 200 × 17 mm
• Data wydania: 03. November 2020

Ulubione w innej kategorii

---

---

---