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Opis

In "Triathlon Anatomie" einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und machen die Trainingsinhalte in den Teildisziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren leicht nachvollziehbar. Überdies gibt es wertvolle Hinweise zur Vorbeugung von Verspannungen und unerwünschter Belastungsfolgen. Für eine gezielte Wettkampfvorbereitung lassen sich die Übungen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenfügen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Pełny tytuł: Triathlon Anatomie
• Podtytuł: Der vollständig illustrierte Ratgeber für eine bessere Mehrkampf-Performance
• Autor: Mark Klion, Troy Jacobson
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 208
• EAN: 9783767910911
• ISBN: 3767910918
• ID: 01721062
• Wydawca: Copress
• Waga: 640 g
• Wymiary: 254 × 179 × 15 mm
• Data wydania: 10. April 2013

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