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Opis

Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Pełny tytuł: Triathlon: Training ab 40
• Autor: Hermann Aschwer
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 384
• EAN: 9783840375279
• ISBN: 3840375274
• ID: 15485790
• Wydawca: Meyer + Meyer Fachverlag
• Waga: 888 g
• Wymiary: 240 × 167 × 17 mm
• Data wydania: 30. April 2017

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