You might also like

More about Absťák

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 10 loyalty points

Book synopsis

Zpozorněte! Nejspíše jste kuřáci v různých stadiích zoufalství. Nebo lidé, jejichž blízcí kouří. Kniha Absťák stojí 4–6 krabiček cigaret. Finanční návratnost této knihy je asi týden. A jaká je skutečná hodnota této knihy?   My kuřáci většinou chceme přestat kouřit. Paradoxně ale máme strach přestat kouřit, protože věříme, že: •ztloustneme, jakmile přestaneme •se budeme dlouho trápit strašnými abstinenční příznaky •budeme trpět jako zvířata, budeme se potit a třást •budeme nervózní, nesoustředíme se a nezvládneme stresy •selžeme, protože nemáme silnou vůli •znovu začneme a všechno to utrpení se bude opakovat… Z těchto důvodů všem i sobě lžeme, jak nám kouření chutná. Pravdou ale je, že nechutná, jen jsme závislí na nikotinu. Systematicky si ničíme zdraví a ještě za to platíme stále větší peníze. Jenže přestat kouřit je lehčí, než si myslíte. Řešení najdete v knize Absťák. Nepřiberete a většinou budete i v pohodě. Zvládnete stresy. A hlavně, vůbec to není o silné vůli… Tato kniha vám ukáže, jak kdykoli nashromáždíte takovou sílu emocí, že přestanete mít chuť kouřit.   Může to dokázat každý. Ivo Toman se narodil s Touretteovým syndromem. Těmto lidem lékaři nikotin přímo předepisují, protože zmírňuje tiky. On sám kouřil dvacet šest let. Když dokázal přestat kouřit on, dokážete to i vy. Ivo Toman o kouření a lidské motivaci ví opravdu hodně. I přes své postižení se stal nejvyhledávanějším motivačním řečníkem v Česku a na Slovensku, protože jde až na samou podstatu věci. Přečtěte si jeho zpověď bývalého kuřáka a získejte návod jak na to.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Absťák
• Subtitle: Přestaňte kouřit bez absťáku a přibrání na váze
• Author: Ivo Toman
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9788087717004
• ISBN: 978-80-87717-00-4
• ID: 00132997
• Publisher: TAXUS International
• Weight: 281 g
• Dimensions: 210 × 150 × 15 mm
• Date of publishing: October 2012

Trending among others

---

---

---