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Gesund durch Yoga

Name: Gesund durch Yoga
Brand: Via Nova
SKU: 02669424
Price: 21.39 EUR
Availability: InStock
Author: Peter Poeckh
ISBN: 9783866163034

by Peter Poeckh

Language: German
Binding: Loose-leaf
Number of pages: 160
Publisher: Via Nova, 2014
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21.39 €

RRP: 25.07 €

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Book synopsis

Dieses Buch ist eine Einladung an alle, die die wunderbaren und wohltuenden Wirkungen des Yoga am eigenen Leibe erfahren möchten. Sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene bietet es einen fundierten Überblick über das riesige Spektrum der Yogatherapie mit all seinen Aspekten, wie Anatomie, Medizin, Philosophie, Meditation, und insbesondere der großen Bedeutung der Atmung. Besonders eindrücklich sind die klaren Anleitungen der einfachen und zugleich sehr bewährten Übungen mit farbigen Fotos der Yogapositionen sowie die Darstellung verschiedener Yogaübungsprogramme zu körperbezogenen und energetischen Themen. Ein wundervoll erfrischendes Buch aus der gelebten Praxis, das es versteht, die Begeisterung am Yoga zu vermitteln.