You might also like

More about Kalorické tabulky

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 42 loyalty points

Book synopsis

Váš osobní pomocník na výživu… nyní i knižně.

Aplikaci Kalorické tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“ dodali svému tělu chybějící živiny. Aplikace má více než čtyři miliony registrovaných uživatelů a je jednoduchým, ale přitom efektivním pomocníkem pro každého, kdo chce změnit svůj jídelníček a mít přehled o přijatých živinách a kaloriích.

Kalorické tabulky se nyní z virtuálního prostoru dostávají i do světa ryze fyzického, a to v podobě knihy, která je pro zkušené KT uživatele příjemnou třešničkou na dortu, a pro začínající či neznalé je pozvánkou do světa vyváženého stravování. A nejen to. V knize najdete rady předních českých odborníků na stravování a zdravý životní styl, jako jsou MUDr. Marie Skalská, Olga Šípková, Jana Havrdová nebo Andy Pavelcová. O svou zkušenost se s vámi podělí pětice uživatelů, kterým se díky KT podařilo upravit svou váhu a zlepšit zdravotní stav. Dozvíte se tipy, díky nimž bude používání aplikace ještě snadnější. A co rozhodně nechybí, jsou recepty na vyvážená jídla po celý den. Receptů je rovná stovka, a kromě obvyklého výčtu ingrediencí a popisu vlastní přípravy jsou u každého uvedeny i hodnoty makroživin a energie, abyste si mohli snadno spočítat, jak na tom s příjmem tuků nebo bílkovin jste. A kdo nebude chtít počítat, může si jednoduše naskenovat QR kód, jež je součástí každého receptu, a dané množství živin se mu načte přímo do aplikace.

Autory receptů jsou samotní uživatelé aplikace Kalorické tabulky a také výživoví poradci a odborníci na zdravý životní styl.

Doplněny jsou fotografiemi foodblogerky Lucie Švorcové, která vybrané recepty nejen nafotila, ale i s láskou připravila.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Full title: Kalorické tabulky
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 262
• EAN: 9788075657756
• ISBN: 978-80-7565-775-6
• ID: 33115995
• Publisher: Jota
• Weight: 952 g
• Dimensions: 240 × 200 × 22 mm
• Date of publishing: 30. September 2020

Trending among others

---

---

---