You might also like

More about La dieta de los dos días

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 47 loyalty points

Book synopsis

Quien má,s quien menos, conoce la teorí,a: para adelgazar hayque comer cinco veces al dí,a, reducir la ingesta decalorí,as, suprimir el azú,car, reducir las grasas... Y sinembargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros,por el contrario, no comí,an cinco veces al dí,a. Sealimentaban cuando podí,an y luego ayunaban durante largosperí,odos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan elayuno como una prá,ctica excelente para ganar salud, limpiar elcuerpo de toxinas, mantener el cuerpo en forma y la mente alerta...¿,Có,mo adaptar esta antigua té,cnica a las exigencias dela vida actual? Mediante el ayuno intermitente.Basá,ndose en unalarga investigació,n y en su propia experiencia, el doctor Michael Mosley y la periodista Mimi Spencer presentan a los lectores laciencia de un mé,todo tan eficaz como definitivo así, como unmé,todo para ponerlo en prá,ctica de forma sencilla yagradable.Se acabó, el contar calorí,as y embarcarse en dietas complicadas y frustrantes. La dieta del ayuno tiene la respuesta:hemos nacido para ayunar. ,

Book details

Book category Books in Spanish Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Full title: La dieta de los dos días
• Author: MICHAEL MOSLEY
• Language: Spanish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 192
• EAN: 9788479538675
• ISBN: 8479538678
• ID: 13116400
• Publisher: Ediciones Urano
• Weight: 287 g
• Dimensions: 226 × 149 × 17 mm
• Published: 2014

Trending among others

---

---

---