You might also like

More about Nakormite sebja do strojnosti

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 22 loyalty points

Book synopsis

Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje: 28 dňový program harmonizácie organizmu schodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovanie mesačný program podľa semaforového stravovania rady pre stravovanie podľa krvných skupín ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup. Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravá výživa

• Full title: Nakormite sebja do strojnosti
• Subtitle: Najedzte sa do štíhlosti
• Author: Antónia Mačingová
• Language: Russian
• Binding: Hardback
• Number of pages: 134
• EAN: 9788097137328
• ISBN: 978-80-971373-2-8
• ID: 00170234
• Publisher: Antonialifestyle28
• Weight: 423 g
• Dimensions: 216 × 153 × 14 mm
• Date of publishing: July 2014

Trending among others

---

---

---