Kód: 00183002

Posilování

Name: Posilování
Brand: Kopp
SKU: 00183002
Price: 21.45 EUR
Availability: InStock

Autor Fréderic Delavier

Jazyk: Čeština
Väzba: Brožovaná
Počet strán: 192
Nakladateľ: Kopp, 2014
Viac informácií o knihe

21.45 €

Bežne: 28.23 €

Ušetríte 6.78 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame do 2 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Posilování
14.09 € -22 %
Kúpiť
Delavier's Mixed Martial Arts Anatomy
27.07 € -7 %
Kúpiť
DOPISY PARACELSOVI
18.69 € -15 %
Kúpiť
Fitness výživa
11.84 € -22 %
Kúpiť
Kyusho
6.22 € -22 %
Kúpiť
Výživa pro maximální sportovní výkon
10.21 € -20 %
Kúpiť
Roční horoskop
8.37 € -12 %
Kúpiť
Astrologie lásky a manželství
8.06 € -12 %
Kúpiť
Kniha pěti kruhů
6.53 € -23 %
Kúpiť
Strength Training Anatomy Workout
30.75 € -1 %
Kúpiť
Geniální potraviny
15.32 € -22 %
Kúpiť
Moderní výživa ve fitness a silových sportech
23.19 € -17 %
Kúpiť
Sportovní trénink
7.14 € -22 %
Kúpiť
Umění války
6.43 € -20 %
Kúpiť
O umění válečném
1.62 € -25 %
Kúpiť
Pět Tibeťanů
9.90 € -12 %
Kúpiť
Nový pohled na moderní astrologii
6.94 € -24 %
Kúpiť
Prázdniny s kouzelnou aktovkou - První čtení s úkoly
10.31 €
Kúpiť
Hagakure - kniha samuraje
7.35 € -20 %
Kúpiť
Kreslení anime
15.22 € -22 %
Kúpiť
Člověk, jaký je
12.66 € -7 %
Kúpiť
Ultimate Athleticism: Zero to Hero Guide to Strength, Health, & Flexibility
35.15 €
Kúpiť
Jídlo na prvním místě
11.84 € -22 %
Kúpiť
501 nejlepších posilovacích cviků
12.66 € -21 %
Kúpiť
Ako nabrať svaly
18.39 € -21 %
Kúpiť
Trénink vězně 3 Explozivní kalistenika
15.22 € -24 %
Kúpiť
Trénink vězně
14.40 € -20 %
Kúpiť
Kuličková dráha magnetická plast 110ks 16 kuliček
38.52 € -25 %
Kúpiť
Psí život
33.51 € -16 %
Kúpiť
Vyhrajte boj o štíhlé tělo
3.26 € -18 %
Kúpiť
Dřevěné kostky 6K Doprava
5.61 € -17 %
Kúpiť
Varšava
9.19 € -30 %
Kúpiť
Posilování kloubní kondice
24.72 € -12 %
Kúpiť
Naruto 50 - Souboj ve vodní kobce
7.14 € -22 %
Kúpiť
Hitman Agent X-Hawk 01
5.61 €
Kúpiť
Můj tajný deník na zip
9.70 € -19 %
Kúpiť
Deprese jako řeč unavené duše
12.56 € -19 %
Kúpiť
Kalendář 2024 Auto, stolní
1.62 € -26 %
Kúpiť
Napoleon v Rusku
14.20 € -11 %
Kúpiť
Soudržnost v diferencující se společnosti
13.28 € -6 %
Kúpiť
Voynichův rukopis aneb
26.46 € -21 %
Kúpiť
Delavier's Women's Strength Training Anatomy Workouts
19.71 € -14 %
Kúpiť
Muay: Submissions, Breaks & Locks of Muay Thai & Muay Boran
27.69 €
Kúpiť
Najprv zjedzte žabu
8.47 € -31 %
Kúpiť
Atómové návyky
12.25 € -31 %
Kúpiť
Not a Diet Book
11.13 € -23 %
Kúpiť
Už žiadne bla bla bla o chudnutí
22.88 € -29 %
Kúpiť
Workbook for Know the Body: Muscle, Bone, and Palpation Essentials
42.30 €
Kúpiť
Stretching Anatomy
24.93 € -4 %
Kúpiť
Overbooked
20.43 € -3 %
Kúpiť
Bodyweight Strength Training Anatomy
24.93 € -4 %
Kúpiť
Podvedená láska
8.37 € -31 %
Kúpiť
Strieborný záliv
10.62 € -23 %
Kúpiť
Milk & Mocha Comics Collection
17.77 €
Kúpiť
Sword Art Online Progressive 1 (light novel)
13.07 € -14 %
Kúpiť
Sword Art Online 4: Fairy Dance (light novel)
11.54 € -19 %
Kúpiť
Cain's Jawbone
11.74 €
Kúpiť
Jillian Michaels Hot Bod in a Box
15.42 € -6 %
Kúpiť
Special Operations Fitness 1.0
19.82 €
Kúpiť
S.
44.14 € -4 %
Kúpiť
FITNESS
21.04 € -4 %
Kúpiť
Hat Full of Sky
8.57 € -18 %
Kúpiť
Jenny aus dem Nirgendwo: Die Gebieter des Feuers
27.38 €
Kúpiť
Telo si pamätá
26.87 € -31 %
Kúpiť
Stardust
7.96 € -24 %
Kúpiť
Strength Training Anatomy
29.53 € -5 %
Kúpiť
Hotelík na Islande
15.22 € -20 %
Kúpiť
Build Your Own Dinosaurs Sticker Book
8.98 € -23 %
Kúpiť
Nickelodeon Butterbean's Cafe: First Look and Find
13.68 € -4 %
Kúpiť
Educa - Akropolis in Athen 1000 Teile Puzzle
12.87 € -8 %
Kúpiť
Lean Product Playbook - How to Innovate with Minimum Viable Products and Rapid Customer Feedback
30.85 € -18 %
Kúpiť
The Spy School vs. Spyder Paperback Collection (Boxed Set): Spy School; Spy Camp; Evil Spy School; Spy Ski School; Spy School Secret Service; Spy Scho
49.25 € -23 %
Kúpiť
The Good Karma Tarot
24.72 € -6 %
Kúpiť
Pucio Rodzinna sobota
6.43 € -29 %
Kúpiť
Akademia Pana Kleksa
6.84 € -7 %
Kúpiť
Origami
7.86 € -23 %
Predobjednať
Plague Upon Humanity
18.49 € -3 %
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Nákupom získate 53 bodov

Anotácia knihy

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.

Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.

Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.