Kód: 35466345

Výdych

Name: Výdych
Brand: Eastone
SKU: 35466345
Price: 8.51 EUR
Availability: InStock

Autor Richie Bostock

Jazyk: Slovenský
Väzba: Brožovaná
Počet strán: 208
Nakladateľ: Eastone, 2021
Viac informácií o knihe

8.51 €

Bežne: 12.42 €

Ušetríte 3.90 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame do 2 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Dych
13.03 € -31 %
Kúpiť
Metóda Wima Hofa
13.03 € -31 %
Kúpiť
Nakoniec všetko dopadne dobre
9.33 € -24 %
Kúpiť
V stave totálnej eufórie
13.13 € -23 %
Kúpiť
Tajomné pradivo prírody
4.10 € -21 %
Kúpiť
Sila prítomného okamihu
7.59 € -38 %
Kúpiť
Dosiahni nemožné
12.31 € -31 %
Kúpiť
Prečo spíme
13.65 € -22 %
Kúpiť
Jemné umenie mať veci v p**i
8.92 € -22 %
Kúpiť
Mních, ktorý predal svoje ferrari
7.69 € -31 %
Kúpiť
Vesmír
40.03 € -23 %
Kúpiť
Digitálna demencia
11.28 € -21 %
Kúpiť
Generál Milan Lučanský
11.08 € -29 %
Kúpiť
Medicínske médium - Zelerová šťava
13.85 € -31 %
Kúpiť
Dobré vibrácie, dobrý život
11.49 € -31 %
Kúpiť
Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom
8 € -19 %
Kúpiť
Mozog Návod na použitie
12.31 € -23 %
Kúpiť
Osudy ľudských spoločností
20.11 € -21 %
Kúpiť
Psychológia pre milujúcich rodičov
22.27 € -12 %
Kúpiť
Krv a ropa
13.65 € -22 %
Kúpiť
Ešte si to premysli
14.78 € -22 %
Kúpiť
Lincolnova diaľnica
23.09 € -31 %
Kúpiť
Ľudskosť
14.47 € -22 %
Kúpiť
Aké drahé je zadarmo
12.62 € -18 %
Kúpiť
Päť jazykov lásky pre deti
9.33 € -22 %
Kúpiť
Mrcha hnusná
9.95 € -23 %
Kúpiť
Moc faktov
16.73 € -25 %
Kúpiť
Okolo sveta 2
15.49 € -31 %
Kúpiť
Vnútorné inžinierstvo
10.77 € -23 %
Kúpiť
Politika pre začiatočníkov
7.69 € -31 %
Kúpiť
Klub nerozbitných detí
12.11 € -21 %
Kúpiť
Rastlinné antibiotiká pripravené doma
6.15 € -31 %
Kúpiť
Navždy plynule
14.16 € -10 %
Kúpiť
Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
13.24 € -13 %
Kúpiť
Trénink fascií
10.67 € -14 %
Kúpiť
Karel Gott - Má cesta za štěstím
36.85 € -9 %
Kúpiť
Jóga pro začátečníky
9.33 € -17 %
Kúpiť
Pastelky Kores Mandalas trojhranné, 50 barev
12.11 € -14 %
Kúpiť
Myšlenky sebelásky
6.36 € -21 %
Kúpiť
Deep
15.08 € -29 %
Kúpiť
Respira
20.63 € -2 %
Kúpiť
Infinity Net
16.93 € -21 %
Kúpiť

Darujte túto knihu ešte dnes

Objednajte knihu a vyberte Zaslať ako darček.
Obratom obdržíte darovací poukaz na knihu, ktorý môžete ihneď odovzdať obdarovanému.
Knihu zašleme na adresu obdarovaného, o nič sa nestaráte.

Viac informácií

Nákupom získate 21 bodov

Anotácia knihy

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti. Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!