You might also like

More about Zdravý životný štýl

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 19 loyalty points

Book synopsis

Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý život v zdravom tele - Zuzka Štefečeková, držiteľka dvoch strieborných olympijských medailí v trape. Pri čítaní tejto knihy si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými témami zo života. Či sa na nich zdržíte dlhšie, alebo ich len tak prebehnete, záleží na každom z vás - Martin Vrábel, podnikateľ, bežecký tréner, maratónec. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v kresťanských kruhoch - MUDr. Marek Krajčí, detský kardiológ a riaditeľ bratislavskej platformy Kresťania v meste. V knihe nájdete: * Praktické rady začínajúcim športovcom * Ako rozhýbať lenivé telo? * Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej? * Nadváha, diéta a chudnutie * Recepty zdravej stravy * Dôležitosť odpočinku a regenerácie

Book details

Book category Books in Slovak Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl

• Full title: Zdravý životný štýl
• Author: Hunčár Martin
• Language: Slovak
• Binding: Paperback
• Number of pages: 212
• EAN: 9788089165391
• ISBN: 978-80-89165-39-1
• ID: 02599409
• Publisher: Slovo života international
• Weight: 306 g
• Dimensions: 210 × 145 × 5 mm
• Date of publishing: 01. April 2014

Trending among others

---

---

---