You might also like

More about Moderní nordic walking

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 23 loyalty points

Book synopsis

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking. Je to bezpečná, jednoduchá, efektivní a zábavná cesta k zdokonalení kondice bez ohledu na věk, pohlaví nebo tělesnou zdatnost. Srozumitelně napsaná praktická příručka plná názorných fotografií představuje ideální návod pro začátečníky, ale i výbornou pomůcku pro pokročilé nebo instruktory. Detailně popisuje správnou techniku a cvičení, přibližuje zdravotní benefity, nabízí množství rad i zkušeností z praxe a také individuální tréninkové postupy. Autorka je zakladatelkou nordic walkingu na Slovensku a prezidentkou slovenské asociace, která školí trenéry. Na světovém kongresu nordic walkingu v roce 2015 byla vyhodnocena jako instruktorka s nejlepší technikou na světě. Je známá i mezi českými trenéry, kteří k ní jezdí na kurzy.

Book details

Book category Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Zdraví a životní styl Zdravý způsob života

• Full title: Moderní nordic walking
• Subtitle: Jdeme za zdravím
• Author: Lucia Okoličányová
• Language: Czech
• Binding: Paperback
• Number of pages: 128
• EAN: 9788075295507
• ISBN: 978-80-7529-550-7
• ID: 19066304
• Publisher: Slovart
• Weight: 433 g
• Dimensions: 237 × 195 × 11 mm
• Date of publishing: 31. March 2018

Trending among others

---

---

---