You might also like

More about Cirkadiánny kód

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 30 loyalty points

Book synopsis

"Pozorovania, ktoré som vykonal spolu s mojimi kolegami a ďalšími výskumníkmi za posledných dvadsať rokov v maličkom odbore cirkadiánnej biológie, radikálne menia náš spôsob chápania toho, ako optimálne funguje telo a myseľ. Veda o cirkadiánnych rytmoch je v skutočnosti multidisciplinárny odbor, na ktorom sa podieľajú biológovia, cvičební fyziológovia, matematici, psychológovia, bádatelia v oblasti spánku, odborníci na výživu, endokrinológovia, oftalmológovia, genetici, onkológovia a ďalší. Spoločným úsilím sme zistili, že tajomstvo obnovenia nášho rytmu spočíva jednoducho v úprave načasovania toho, ako žijeme a vykonaní jednoduchých životných zmien...

Ja to nazývam cirkadiánny kód a keď si osvojíte tieto lekcie, docielite malé zmeny toho, ako spíte, jete, pracujete, učíte sa, cvičíte a osvetľujete svoj domov, a tie spôsobia veľký rozdiel v každom aspekte vášho zdravia. Získané prínosy môžu byť v skutočnosti ďaleko účinnejšie a trvalejšie, než akákoľvek liečba alebo špeciálna diéta." Satchin Panda

Book details

• Full title: Cirkadiánny kód
• Subtitle: Schudnite, dobite si energiu a transformujte svoje zdravie od rána do polnoc
• Author: Satchin Panda
• Language: Slovak
• Binding: Paperback
• Number of pages: 336
• EAN: 9788081821769
• ISBN: 978-80-8182-176-9
• ID: 38698918
• Publisher: Citadella
• Weight: 351 g
• Published: 2022

Trending among others

---

---

---