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Pilates + Yoga, 1 DVD

Name: Pilates + Yoga, 1 DVD
Brand: WVG Medien
SKU: 05209853
Price: 16.55 EUR
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by Barbara Becker

Language: German
Binding: DVD
ISBN-13: 4006448754228
Publisher: WVG Medien, 2007
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Title synopsis

Das Training für Figurstyling, Energie und Balance. Ein Training für Körper und Seele. Für Schönheit, eine straffe Figur, Gesundheit und innere Balance. Pilates macht schön. Yoga-Übungen machen ruhig und ausgeglichen. Pilates + Yoga ist ein perfektes Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur etwas für ihren Körper, sondern auch für Haltung, Wohlbefinden und Entspannung erreichen möchten. Gemeinsam mit ihren Trainern Tanja Krodel und Dr. Christian Reichardt führt Barbara Becker durch ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining, das auf dem klassischen Joseph Pilates Mattentraining und seit jahrtausenden existierenden Yoga-Übungen basiert. In 45 Übungen vereint dieses Training das Beste aus zwei populären Trainingsphilosophien.