Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Postav si svou postavu

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 28 punkty

Opis

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Szczegóły książki

Kategoria Knihy v češtině Populárně naučná pro dospělé Sport a hry Fitness, cvičení, kulturistika

• Pełny tytuł: Postav si svou postavu
• Autor: Nikola Bartáková
• Język: Czeski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 184
• EAN: 9788026421467
• ID: 20155972
• Wydawca: CPress
• Waga: 497 g
• Wymiary: 225 × 165 × 17 mm
• Data wydania: 30. September 2018

Ulubione w innej kategorii

---

---

---