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Viac informácií o knihe Aprende a Correr, Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas

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Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Celý názov: Aprende a Correr, Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas
• Autor: Isabel Llobera
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 240
• EAN: 9788491119319
• ISBN: 8491119310
• ID: 41921621
• Nakladateľ: OBELISCO PUB INC
• Hmotnosť: 364 g
• Rozmery: 155 × 135 mm
• Dátum vydania: 21. February 2023

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