Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Bárhová mész, ott vagy

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 22 bodov

Anotácia knihy

Éberségmeditáció a mindennapi életben Az éber figyelem gyakorlását a buddhista meditáció szívének tartják, de a lényege univerzális, és mély gyakorlati haszna van mindenki számára. Elménk hajlamos a gépies működésre és arra, hogy elveszítse a kapcsolatot a most-tal, azzal az egyedüli idővel, amelyben élünk, növekedünk, érzünk, szeretünk. Többnyire nem vagyunk ébren a jelen pillanatban feltáruló különleges szépségek és lehetőségek számára. Az éber figyelem lényegében a felébredettségről szól, a meditáció pedig nem más, mint a jelen pillanat éberségének módszeres kifejlesztése. Jon Kabat-Zinn, a ma már világszerte népszerű éber figyelmen alapuló stresszcsökkentő tréning kidolgozója nagy sikert aratott művében olyan útmutatást ad az éberségmeditáció gyakorlásához, melynek a mindennapi életünkben is hasznát vehetjük. Elsősorban személyes tapasztalatait osztja meg az olvasóval. Egyaránt szól a kezdőkhöz és a tapasztalt gyakorlókhoz, bárkihez, aki szeretné újra meg újra átélni a jelen pillanat gazdagságát.

Parametre knihy

• Celý názov: Bárhová mész, ott vagy
• Podnázov: Éberségmeditáció a mindennapi életben
• Autor: Jon Kabat-Zinn
• Jazyk: Maďarčina
• Väzba: Brožovaná
• EAN: 9789639718210
• ISBN: 9789639718210
• ID: 33180853
• Nakladateľ: Ursus Libris
• Hmotnosť: 340 g
• Rok vydania: 2015

Obľúbené z iného súdka

---

---

---