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Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticasde mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Estánpensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes-que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones,historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómoprepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simplecaminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación depareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Celý názov: Cómo relajarse
• Autor: THICH NHAT
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 120
• EAN: 9788499885247
• ISBN: 8499885241
• ID: 15230427
• Nakladateľ: Editorial Kairós SA
• Hmotnosť: 439 g
• Rozmery: 137 × 137 × 13 mm
• Rok vydania: 2016

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