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Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entendermejor y aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta ycontienen ejercicios específi cos para cada tema. Cuaderno práctico de ejercicios para entrenar tu mente nos ayudará a mantener nuestramente activa y despierta y evitar caer en la monotonía, la apatía y la desmotivación. íPorque a veces, un peque?o cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
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