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Viac informácií o titulu Das kleine Hörbuch vom Meditieren

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Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen. Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann (1 CD, Laufzeit: ca. 1h 15)

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Zaradenie titulu Knihy po nemecky Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Celý názov: Das kleine Hörbuch vom Meditieren
• Autor: Patrizia Collard, Daniela Hoffmann
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Audio CD
• EAN: 9783837143607
• ISBN: 3837143600
• ID: 19345304
• Nakladateľ: Random House Audio
• Hmotnosť: 58 g
• Rozmery: 140 × 124 × 4 mm
• Dátum vydania: 08. October 2018

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