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Book synopsis

Der Erfolg geht weiter! Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis - und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren.Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen - und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten- Erfolg.

Book details

Book category Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch
• Author: P. A. Straubinger, Margit Fensl, Nathalie Karré
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 143
• EAN: 9783708807751
• ISBN: 3708807758
• ID: 22500487
• Publisher: Kneipp Verlag
• Weight: 430 g
• Dimensions: 236 × 170 × 15 mm
• Date of publishing: 02. January 2020

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