Kód: 42401360

Downshiftology Healthy Meal Prep

Jazyk: Nemčina
Väzba: Pevná
Počet strán: 304
Nakladateľ: Dachbuch Verlag GmbH, 2023
Viac informácií o knihe

33.37 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame do 4 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Downshiftology Healthy Meal Prep
26.52 € -20 %
Kúpiť
Healthy, Quick & Easy Bento Box: Over 60 Simple Recipes for 30 Lunch Box Meals Under 500 Calories
16.73 € -8 %
Kúpiť
The Bodybuilder's Kitchen Meal Prep Cookbook: Delicious Recipes and Muscle-Building Meal Plans
18.85 € -18 %
Kúpiť
Women, Food, And Hormones
30.05 € -2 %
Kúpiť
Anti-Inflammatory Diet Meal Prep: 6 Weekly Plans and 80+ Recipes to Simplify Your Healing
17.64 € -8 %
Kúpiť
Fast Like a Girl
28.43 €
Kúpiť
Green Kitchen: Quick & Slow
29.04 € -14 %
Kúpiť
The Healthy Meal Prep Cookbook: Easy and Wholesome Meals to Cook, Prep, Grab, and Go
14.31 € -17 %
Kúpiť
The Bodybuilder's Kitchen: 100 Muscle-Building, Fat Burning Recipes, with Meal Plans to Chisel Your
19.46 € -7 %
Kúpiť
Korean Home Cooking
33.78 € -16 %
Kúpiť
Healthy Recipes
12.49 €
Kúpiť
Simple
26.92 € -13 %
Kúpiť
Feeding Littles And Beyond
24.60 € -15 %
Kúpiť
Good Bite's High Protein Meal Prep Manual
26.92 € -13 %
Kúpiť
One
27.32 € -20 %
Kúpiť
Whole30
31.56 € -5 %
Kúpiť
Přátelé, lásky a ten ohromný průšvih
14.61 € -20 %
Kúpiť
Guided Practice Routines For Guitar - Foundation Level
25.10 €
Kúpiť
Blank Flipbooks (3-Pack)
6.75 € -6 %
Kúpiť
The Uncensored Picture of Dorian Gray
20.87 €
Kúpiť
What Mummy Makes
15.32 € -20 %
Kúpiť
Rodinná Biblia
23.79 € -13 %
Kúpiť
The Bodybuilding Meal Prep Cookbook: Macro-Friendly Meals to Prepare, Grab, and Go
12.90 € -32 %
Kúpiť
Maangchi's Big Book Of Korean Cooking
38.32 €
Kúpiť
Cook Once, Eat All Week
34.38 € -15 %
Kúpiť
Insight
14.21 € -23 %
Kúpiť
Ludwig II King of Bavaria
49.01 €
Kúpiť
Baby, Let's Play House
21.67 € -6 %
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Viac informácií o knihe Downshiftology Healthy Meal Prep

Parametre knihy
Anotácia kniha
Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 84 bodov

Anotácia knihy

Entdecke mit Healthy Meal Prep über 100 geniale Basisgerichte, die du schnell und vorab zubereitest. Alle Rezepte sind glutenfrei und stammen von Lisa Bryan, Kopf des millionenfach gefolgten YouTube-Kanals Downshiftology.»Lisa Bryan hat Meal Prep revolutioniert und zeigt, wie einfach und frisch es gehen kann. Ihr Kochbuch hat alles, was es braucht, um gesunde Ernährung zu einem Kinderspiel zu machen.« - Emily Mariko, TikTok Content Creator (> 10 Mio. Follower)Vor ein paar Jahren begann Lisa mit dem Vorportionieren ihrer Mahlzeiten, um sich Zeit und Geld zu sparen. Bald schon entwickelte sie ihre eigene Meal-Prep-Methode: Am Anfang der Woche nahm sie eine Handvoll gesunder Zutaten als Basis und zauberte damit eine Vielzahl schmackhafter Gerichte und Snacks. Die Portionen konnte sie einfrieren, weiterverarbeiten und nach Belieben kombinieren. Dadurch bekam sie ein besseres Gefühl für Lebensmittel, nahm mehr Gemüse und Proteine zu sich, verzichtete andererseits auf raffinierten Zucker und Gluten als Teil der Behandlung ihrer Zöliakie-Erkrankung. Downshifting wurde zu Lisas Motto, indem sie ihr stressiges, ungesundes Leben um einen Gang herunterschaltete.