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Book synopsis

Step by step zum WohlfühlgewichtAbnehmen funktioniert nur mit Essen. Am besten mit Essen, das auch schmeckt. Wie das geht, zeigt Ursula Vybiral im Praxisbuch zu ihrer »easy eating«-Abnehmbibel: ein Workbook mit detailliertem Plan für die ersten 21 Tage der persönlichen Abnehmreise, mit vielen neuen und für alle Ernährungsweisen leicht adaptierbaren Rezepten sowie einem Fitnessplan, Ernährungs- und Mood-Tagebuch. Als erfolgreiche Abnehmexpertin mit einer »easy eating«-Community von mehr als 25 000 Menschen weiß Ursula Vybiral, wie wichtig vor allem die ersten 21 Tage der Ernährungsumstellung sind, um nachhaltig abzunehmen - 21 Tage, die das eigene (Ernährungs-)Leben für immer verändern werden. Und über kurz oder lang zum persönlichen Wunschgewicht führen.

Book details

Book category Knihy po anglicky Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Full title: easy eating - Das Workbook
• Subtitle: Der 21-Tage-Plan: Mit Leichtigkeit zum Wunschgewicht
• Author: Ursula Vybiral
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 224
• EAN: 9783990502488
• ID: 42754716
• Publisher: Amalthea
• Dimensions: 248 × 192 mm
• Date of publishing: 17. March 2023

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