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Viac informácií o knihe El manual definitivo del ayuno intermitente

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Anotácia knihy

Aunque parece que esté de moda hablar del ayuno intermitente, la realidad es que ayunar no resulta nada nuevo o innovador; ni para nuestras células, ni para nuestros genes. Lo llevamos arraigado en nuestro ADN. De hecho, es un hábito que como seres humanos hemos implementado durante tanto tiempo a lo largo de nuestra evolución como especie, que lo antinatural y lo que va en contra de lo que beneficia realmente a nuestra salud, a pesar de lo que predican las directrices oficiales, es no hacerlo. A diferencia de otros libros, el Manual definitivo del ayuno intermitente pretende resumir de una manera directa y concisa los beneficios de esta práctica milenaria para nuestra salud, al mismo tiempo que aporta fuentes confiables y estudios científicos recientes que contribuyen a dar veracidad y respaldar toda la información y el conocimiento contenido en él. Además, responde de una manera amena y convincente a las dudas relacionadas con esta estrategia, protocolo u hábito. ¿Te gustaría

Parametre knihy

• Celý názov: El manual definitivo del ayuno intermitente
• Autor: Romera, Marc
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 238
• EAN: 9788468559537
• ID: 36669752
• Nakladateľ: BUBOK PUBLISHING
• Hmotnosť: 200 g
• Rozmery: 210 × 150 mm
• Dátum vydania: 01. August 2021

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