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El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y ?como dice el doctor Andrew Weil? también «profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta», de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Psicologia

• Celý názov: EL PODER SANADOR DEL MINDFULNESS
• Autor: JON KABAT-ZINN
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 384
• EAN: 9788499887012
• ID: 24596719
• Nakladateľ: KAIROS
• Hmotnosť: 416 g
• Rozmery: 200 × 130 mm
• Rok vydania: 2019

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