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Więcej informacji o Forza : método de fitness con espada samurai

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Opis

Siente la potencia y el estímulo de una tabla de ejercicios de espada samurái con Forza, el programa de entrenamiento para todo el cuerpo basado en técnicas japonesas de combate con espada. Forza proporciona: Beneficios mentales: es una forma de meditación en movimiento que exige un tipo especial de concentración que fuerza a la mente y al cuerpo a colaborar. Beneficios físicos: con elementos aeróbicos y anaeróbicos; una combinación potente. Con Forza conseguirás fortalecer tu musculatura y quemar grasa con esta fantástica serie de ejercicios cardiovasculares que coordina movimientos de espada controlados para dar lugar combinaciones secuenciadas espectaculares realizadas a gran velocidad.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Forza : método de fitness con espada samurai
• Autor: Ilaria Montagnani, Joaquín Tolsá Torrenova
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 144
• EAN: 9788479026424
• ISBN: 8479026421
• ID: 13113045
• Wydawca: Ediciones Tutor, S.A.
• Waga: 357 g
• Wymiary: 240 × 170 mm
• Data wydania: April 2007

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