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Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das "Foodnesstraining" des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Celý názov: Futter fürs Gehirn
• Autor: Michelle Schoffro Cook, Marion Reuter
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 328
• EAN: 9783864704475
• ISBN: 3864704472
• ID: 15498307
• Nakladateľ: BOOKS4SUCCESS
• Hmotnosť: 850 g
• Rozmery: 210 × 185 × 25 mm
• Dátum vydania: 06. June 2017

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