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Autogenes Training ist weder Religionsersatz noch Psychodroge, sondern eine erprobte Technik der konzentrativen Selbstentspannung. Es setzt die medizinische Erkenntnis der autosuggestiven Beeinflußbarkeit unseres vegetativen Nervensystems in Entspannungsübungen um, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen. Gisela Eberlein erlernte das Autogene Training bei seinem Begründer: J. H. Schultz. In eigener Praxis, in Arbeitsgemeinschaften, Kursen und Volkshochschulseminaren hat sie tausende Menschen im Autogenen Training unterwiesen. An beispielhaften Fällen aus ihrer Praxis schildert sie, wie nervöse Herz-, Kreislauf- und Magenbeschwerden, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen und Angstzustände behoben werden können. Sie gibt überdies konkrete Anleitungen, wie Autogenes Training von jedermann sinnvoll anzuwenden ist.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Celý názov: Gesund durch Autogenes Training
• Autor: Gisela Eberlein
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 92
• EAN: 9783688105656
• ISBN: 3688105656
• ID: 18177895
• Nakladateľ: Rowohlt Repertoire
• Hmotnosť: 126 g
• Rozmery: 189 × 123 × 12 mm
• Dátum vydania: 08. September 2017

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