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Trotz immer besserer medizinischer Versorgung ist Altern mit großen Herausforderungen verbunden. - Die Mobilität wird geringer, - Muskelkraft und Muskelmasse nehmen ab, - es kommt zu Mangelernährung. Hinzu kommen häufig auch schlechte Stimmungslagen und ein Weniger an sozialen Beziehungen Gebrechlichkeit ist die deutlichste Folge dieser Funktionseinbußen. Jedoch können - regelmässiges Training, - verbesserte Ernährung und - ein Mehr an sozialer Unterstützung Gebrechlichkeit verhindern oder deren Folgen zumindest lindern. In ihrem Ratgeber "Gesundheit im Alter" erklären Experten der MedUni Wien auf wissenschaftlicher Basis die Zusammenhänge aus Alterungsprozessen, Lebensstil und körperlichen Funktionen und geben Rat, wie man möglichst gesudn und mit möglichst guter Lebensqualität altern kann. Herzstück des Buches sind Vorschläge für gesunde Ernährung im Alter mit Kochrezepten sowie eine Trainingsanleitung für ältere Personen.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik Medizin Nichtklinische Fächer

• Celý názov: Gesundheit im Alter
• Autor: Thomas E. Dorner, Karin Schindler
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 192
• EAN: 9783214084677
• ISBN: 3214084674
• ID: 16733375
• Nakladateľ: Manz'sche, Wien
• Hmotnosť: 336 g
• Rozmery: 210 × 144 × 12 mm
• Dátum vydania: July 2017

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