Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 30 bodov

Anotácia knihy

Почему программа "меньше ешь - больше двигайся" совершенно не работает, когда речь идет о лишнем весе. Как тело использует калории, когда постоянно получает избыток сахара. В чем связь между диабетом второго типа и диетой. Врач-эндокринолог, нефролог Джейсон Фанг заставляет нас по-новому взглянуть на забытое искусство голодания. Пиры обязательно должны сменяться периодами ограничений в пище. Именно в это время клетки мозга и тела обновляются, накопившийся "мусор" выбрасывается, а гормон роста (тот самый, что ускоряет старение) на время перестает вырабатываться. Автор предлагает 4 протокола голодания, подходящего под различные потребности, и описывает пошаговый план перехода в состояние кетоза и выхода из него. А также вы узнаете: - Почему голодание снижает холестерин. - Что такое кетоны и как они работают. - Какие виды голодания существуют и что подходит именно вам. - Чем поддержать свой организм в периоды без пищи: бульоны, напитки и минеральные добавки.

Parametre knihy

• Celý názov: Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)
• Autor: Джейсон Фанг
• Jazyk: Ruština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 448
• EAN: 9785699998920
• ID: 42013392
• Nakladateľ: Бомбора
• Rok vydania: 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---