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Book synopsis

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.Pour autant, rien n'est irrémédiable.Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Book details

• Full title: L'Estime de soi COLLECTOR
• Author: Christophe André, François Lelord
• Language: French
• Binding: Paperback
• EAN: 9782738143747
• ID: 34550285
• Weight: 294 g
• Dimensions: 190 × 125 × 22 mm

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