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Viac informácií o knihe La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente

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Anotácia knihy

Gli effetti debilitanti dello stress possono mettere a repentaglio benessere, salute, longevitŕ, produttivitŕ e relazioni personali. In "La chimica della calma" il dottor Henry Emmons presenta il suo Programma di Resilienza: un trattamento creato per alleviare l'ansia e recuperare la salute fisica e mentale. Questo programma, che guida il lettore passo dopo passo verso la tranquillitŕ mentale e la sicurezza emotiva, si concentra sui metodi per creare la stabilitŕ in grado di sconfiggere l'ansia nella vita di tutti i giorni grazie alle piů recenti scoperte in fatto di: alimentazione, esercizio fisico, consapevolezza con tecniche di meditazione per donare calma al corpo e al cervello.

Parametre knihy

• Celý názov: La chimica della calma. Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
• Autor: Henry Emmons, S. Bertone
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 204
• EAN: 9788827222423
• ISBN: 8827222421
• ID: 13427231
• Nakladateľ: Edizioni Mediterranee
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Dátum vydania: July 2013

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