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La Mindfulness ou Pleine conscience est-elle une mode ou une évolution « laďque » de techniques « ancestrales » et contemporaines pour les sportifs motivés afin de mieux gérer leur stress et leurs émotions ? En effet, le sportif connaît de multiples difficultés dans sa carričre pouvant ętre atténuées et guéries par la pratique réguličre de cette technique couplée avec d'autres techniques de préparation mentale: les blessures physiques et psychiques, les problčmes relationnels, les choix de vie qu'imposent l'orientation vers le haut-niveau, les contre performances inattendues, les maladies causées par l'épuisement lié ŕ certaines pratiques intenses, mais il pourra aussi renforcer ses forces de caractčre, sa rudesse mentale. Aprčs la présentation des effets liés ŕ sa pratique réguličre, des propositions de travail sont proposées pour l'apprentissage de cette Pleine conscience.

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky LITTÉRATURE GÉNÉRALE Essais littéraires

• Celý názov: La mindfulness dans la préparation mentale des sportifs
• Autor: Michel Verger
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 92
• EAN: 9783639548235
• ID: 15665064
• Nakladateľ: Éditions universitaires européennes
• Hmotnosť: 139 g
• Rozmery: 220 × 150 × 5 mm
• Rok vydania: 2016

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