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Ce guide propose une initiation pratique au Qi Gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser nos énergies. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Un programme modulable, pour retrouver jour après jour son tonus et sa sérénité.

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Celý názov: Le Qi Gong
• Autor: Gouédard
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 162
• EAN: 9782416009334
• ID: 41542388
• Hmotnosť: 228 g
• Rozmery: 210 × 148 × 12 mm

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