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Viac informácií o knihe Mein kleines Achtsamkeitsbuch

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Achtsamkeit ist mittlerweile in aller Munde. Sie wird immer bekannter und beliebter in unserer schnellen und reiz?berfluteten Welt. Achtsamkeits?bungen helfen unter anderem, zur Ruhe zu kommen und sich besser zu sp?ren. Aber was bedeutet Achtsamkeit eigentlich genau und wie kann man sie anwenden? In kompakten und verst?ndlichen Erl?uterungen f?hrt die Autorin, Diplom-Psychologin Simone Hermerath, in verschiedene Bereiche der Achtsamkeit ein. F?r jeden Tag gibt es einen Impuls f?r eine neue Achtsamkeits?bung - 30 Tage lang. Die Berliner K?nstlerin Dorina Tessmann fertigte dazu bestrickende wie inspirierende Illustrationen. Ein idealer und einfacher Einstieg in ein achtsameres Leben!

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Celý názov: Mein kleines Achtsamkeitsbuch
• Podnázov: 30 einfache Übungen - Für ein bewussteres Leben mit Freude am Augenblick
• Autor: Simone Hermerath, Dorina Tessmann
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 76
• EAN: 9783957990297
• ISBN: 3957990297
• ID: 12831228
• Nakladateľ: Steffen Verlag
• Hmotnosť: 198 g
• Rozmery: 210 × 150 × 8 mm
• Dátum vydania: 23. September 2016

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