Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Odkrywamy nasiona chia

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 11 bodov

Anotácia knihy

Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Polnocnej, Srodkowej i Poludniowej jako podstawowy produkt zywnosciowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, poniewaz zapewnialy im trwala i solidna dawke energii. I rzeczywiscie - te niewielkie nasiona dostarczaja mnostwa, jak na swoja wielkosc, skladnikow odzywczych. Stanowia nieocenione zrodlo niskotluszczowego bialka pochodzenia roslinnego oraz blonnika, zarowno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co wiecej, zawieraja osiem razy wiecej niezbednych nienasyconych kwasow tluszczowych, niz mozna ich znalezc w lososiu. Oto tylko niektore korzysci zdrowotne plynace ze spozywania nasion chia: . zmniejszenie stanow zapalnych i bolu stawow . obnizenie poziomu cholesterolu we krwi . zwiekszenie poziomu energii w organizmie . zwiekszenie wydajnosci sportowej . usprawnienie procesow trawiennych . przyspieszenie metabolizmu . poprawienie wygladu skory, wlosow i paznokci. Ponad 25 przepisow kulinarnych, poczawszy od deserow, przekasek i napojow, a skonczywszy na zupach, salatkach i innych daniach. Ksiazka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposob wzbogacic smak codziennych posilkow o cudowne nasiona chia.

Parametre knihy

• Celý názov: Odkrywamy nasiona chia
• Autor: Beverly Lynn Bennett
• Jazyk: Poľština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 64
• EAN: 9788362103676
• ISBN: 8362103671
• ID: 12898064
• Nakladateľ: Zrodla Zycia
• Hmotnosť: 145 g
• Rozmery: 215 × 165 mm
• Dátum vydania: January 2014

Obľúbené z iného súdka

---

---

---