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Viac informácií o knihe Pranayama. L'intelligenza del respiro

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Anotácia knihy

Portare il respiro al centro della nostra attenzione, imparare ad ascoltarlo, conoscerlo, orientarlo e governarlo; ritrovare per questa via una completa salute fisica, mentale ed emotiva. È questo lo straordinario contributo del Pranayama, la scienza del respiro della tradizione Yoga. Il libro traccia un percorso sintetico di conoscenza teorica e pratica del Pranayama, guidando il lettore e la lettrice fino alle sfumature più sottili di questo sorprendente campo di ricerca. Fornisce istruzioni specifiche per l'apprendimento delle diverse tecniche e per l'esecuzione di sequenze mirate. Approfondisce il ruolo delle visualizzazioni e dell'autosuggestione nello sviluppo della pratica del Pranayama. Infine mette in luce la relazione che intercorre tra respiro, voce e canto, invitando a sperimentare la pratica di chanting di Mantra e Kirtan come allenamento efficace al raggiungimento di stati mentali positivi e perciò salutari.

Parametre knihy

• Celý názov: Pranayama. L'intelligenza del respiro
• Autor: Cristina Rapisarda Sassoon
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 159
• EAN: 9788857309941
• ID: 38632350
• Nakladateľ: Red Edizioni
• Hmotnosť: 320 g
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Dátum vydania: 26. January 2022

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