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Manual de entrenamiento de referenciaGolpea de mano y pierna con potencia explosiva. Derriba y pelea cuerpo a cuerpo confuerza máxima. Contraataca y esquiva con velocidad y agilidadesinigualables. Sé elmejor. Da el máximo de ti con este exhaustivo manual para lograr eldominio mental yfísico.El libro ofrece 120 ejercicios, cada uno de ellos adaptado paradesarrollar una habilidado atributo clave en artes marciales, a fin de mejorar el rendimientoen la disciplina quepractiques y los objetivos que tengas establecidos. Incluye uncapítulo dedicado a laimportancia de la recuperación y la nutrición. Aprenderás después aestructurar unprograma de acondicionamiento para lograr mejoras a corto plazo y eléxito a largoplazo: triunfo al que tú asistirás y que tus adversarios sentirán.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Celý názov: Preparación física completa para las Artes Marciales
• Autor: LOREN LANDOW
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 272
• EAN: 9788416676286
• ISBN: 8416676283
• ID: 16201770
• Nakladateľ: Tutor
• Hmotnosť: 519 g
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Rok vydania: 2017

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