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Viac informácií o knihe Quaderno d'esercizi per tenere il peso sotto controllo

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Anotácia knihy

Mangiucchiare in continuazione, avere una voglia incontenibile di cibi dolci o salati, rimpinzarsi sempre... ecco alcuni esempi delle disfunzioni alimentari che si possono facilmente curare seguendo gli esercizi di questo Quaderno. Imparerete a distinguere la fame dalla semplice voglia e scoprirete come si fa a smettere di mangiare quando ci si sente sazi, cosa che vi porterŕ a bilanciare senza sforzo l'assunzione di cibo con il consumo di calorie. Qui non troverete una dieta miracolosa, ma una rieducazione comportamentale globale, emotiva e fisiologica. Fondamentale diventa l'ascolto del proprio corpo: dobbiamo imparare a rispettarlo con intelligenza! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterŕ, vi divertirŕ e vi rilasserŕ.

Parametre knihy

• Celý názov: Quaderno d'esercizi per tenere il peso sotto controllo
• Autor: Sandrine Gabet-Pujol, S. Lambda, R. Franceschini
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 62
• EAN: 9788869872471
• ISBN: 8869872475
• ID: 16343383
• Nakladateľ: Vallardi A.
• Hmotnosť: 300 g
• Rozmery: 220 × 168 × 5 mm
• Dátum vydania: 11. May 2017

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