Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 126 bodov

Anotácia knihy

Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством! Эта книга является дополнением к Когнитивно-поведенческой терапии для чайников, 2-е изд., но ее можно использовать и как самостоятельное пособие. В ней собраны рабочие листы - очень полезный инструмент при прохождении когнитивно-поведенческой терапии. В них можно записывать наблюдаемые симптомы и состояния, свои цели, методы переработки травмирующего опыта, фиксировать удачи и ошибки при применении терапевтических методик. Эта книга поможет вам отслеживать свой прогресс и быстрее улучшить психологическое состояние. В книге… Чем вам поможет КПТ Как выявить свои проблемные эмоции и мысли Методики избавления от беспокойства, низкой самооценки, навязчивых мыслей и состояний Улучшение межличностных отношений Секреты замены негативных мыслей позитивными Книга представляет собой сборник рабочих листов - полезный инструмент в когнитивно-поведенческой терапии. Поскольку в этом виде терапии рассматривается треугольник "мысли-чувства-поведение", регулярная запись своих идей, эмоций и поступков поможет разобраться в личностных проблемах. Если клиент проходит курс КПТ у квалифицированного специалиста, то сборник рабочих листов станет эффективным дополнением к терапии, однако самостоятельное заполнение также помогает понять, проанализировать и скорректировать проблемное поведение. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся психологией, но в первую очередь направлена на клиентов, проходящих когнитивно-поведенческую терапию, и на терапевтов, использующих методы КПТ. Об авторах Рена Бранч - дипломированный терапевт КПТ, преподаватель, автор нескольких книг по когнитивно-поведенческой терапии. Роб Уиллсон - психиатр, сотрудник лондонского Института психиатрии, преподаватель, в прошлом - психотерапевт и руководитель терапевтического отделения психиатрической больнице Priory Hospital в Лондоне. 2-е издание. Переводчик: Коневская Н. А.

Parametre knihy

• Celý názov: Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников
• Autor: Роб Уиллсон, Бранч Рена
• Jazyk: Ruština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 448
• EAN: 9785907203525
• ID: 36446188
• Nakladateľ: Диалектика
• Rok vydania: 2021

Obľúbené z iného súdka

---

---

---