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Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas derespiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica delmindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...).Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, seconcentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo elcomienzo de una larga lista de efectos positivos.
Zaradenie knihy Knihy po španielsky Infantil y juvenil Literatura infantil: de 0 a 12 años
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