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Viac informácií o knihe SOS-- tengo miedo a tener miedo : crisis de pánico, fobofobia y agorafobia del siglo XXI

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¿Has tenido alguna vez una crisis de ansiedad?, ¿sabes qué es unataque de pánico?, ¿alguna vez has sentido tu corazón ir tan deprisaque parece que quiere escapar y huye de un enemigo que está ahí,dentro de ti? Si lo has vivido, te habrás dado cuenta de que en esemomento todas tus alarmas se disparan. Sin duda es el paradigma de laamenaza, en el que habita con toda intensidad la pérdida del control.Entonces respirar se hace muy difícil, la sensación de ahogo es cadavez más acuciante, es como si el aire quemara y se cerraran las víasrespiratorias. Para entonces los zumbidos en los oídos, la pérdida devisión -muchos hablan de visión en túnel- y, sobre todo, el temblor en los músculos de brazos y piernas atenazan como si de una mordaza setratara. Todas estas sensaciones físicas y todos los pensamientos demuerte y de pérdida de control que las acompañan suceden a lavelocidad de un rayo, y en menos de diez segundos has pasado de estarbien a sentir que te estás muriendo.Así comienza Tengo miedo a tenermiedo, un libro que resume veinticinco años de experiencia y quince de investigación sobre los ataques de pánico y sus secuelasbiopsicosociales.En esta obra podrás encontrar toda la información,así como las últimas tecnologías para salir del miedo incapacitante,siempre con un lenguaje cercano para aquel que lo padece y ameno parael que no. Es sin duda un estudio para superar algunos errores de lapsicología del siglo xx y una puerta abierta a la psicología, detercera generación, del siglo xxi liderada por la psicoterapia detiempo limitado.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Celý názov: SOS-- tengo miedo a tener miedo : crisis de pánico, fobofobia y agorafobia del siglo XXI
• Autor: Roberto Aguado Romo
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 320
• EAN: 9788436822724
• ISBN: 8436822722
• ID: 13036458
• Nakladateľ: Ediciones Pirámide
• Hmotnosť: 541 g
• Rozmery: 231 × 156 × 25 mm
• Dátum vydania: May 2009

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