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Imparate a superare la timidezza in soli 50 minuti con questo libro pratico e conciso. La maggior parte di noi si sente timida a volte, ma per alcuni raggiunge il livello di fobia sociale e diventa debilitante. Quando il dubbio e il nervosismo ci paralizzano, la fiducia in noi stessi e le relazioni sociali ne risentono, quindi lavorare sulla timidezza è un passo essenziale per rafforzare i legami con gli altri e migliorare il benessere generale. In questo libro, imparerete a conoscere una serie di metodi diversi per affrontare la timidezza, tra cui la terapia, il lavoro sulle capacità di comunicazione e alcuni tipi di farmaci. Include inoltre suggerimenti utili per uscire dalla propria zona di comfort e consigli per interagire con nuove persone, fornendo gli strumenti necessari per superare la timidezza e l'ansia sociale.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Celý názov: Superare la timidezza
• Autor: Sara Rossi
• Jazyk: Taliančina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 40
• EAN: 9782808661003
• ISBN: 2808661002
• ID: 43229356
• Nakladateľ: 50Minutes.com (IT)
• Hmotnosť: 44 g
• Rozmery: 170 × 110 × 3 mm
• Dátum vydania: 07. April 2023

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