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Manual muy completo para prepararse para un triatlón. Víctor delCorral explica los ejercicios que él practica para la preparaciónfísica específica de cada una de las etapas: natación, bicicleta ymaratón, poniendo especial énfasis en la prevención de lesiones ydesfallecimiento. El autor también aborda el entrenamiento psicológico y la motivación para esta larga prueba de resistencia, así como lasclaves de una buena nutrición e hidratación. El libro incluyeanécdotas de la experiencia de Víctor del Corral en las competicionesen las que ha participado.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Deportes, ocio y tiempo libre Deportes

• Celý názov: Triatlón para Dummies
• Autor: VICTOR MANUEL DE CORRAL MORALES
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 356
• EAN: 9788432902499
• ISBN: 8432902497
• ID: 13026732
• Nakladateľ: Para Dummies
• Hmotnosť: 434 g
• Rozmery: 240 × 170 mm
• Rok vydania: 2016

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