Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Tudatos étkezés, egészséges élet

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 24 bodov

Anotácia knihy

MINDENKI MÁS(KÉPP ESZIK) Az egészséges táplálkozás és a saját testünkkel való pozitív kapcsolat kulcsa a tudatos jelenlétben rejlik. Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, mennyit, hogyan, mikor és miért. Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnének megszabadulni a diéták állandó hullámhegyeitől és -völgyeitől, elegük van az újabb és újabb táplálkozási trendekből, vagy csupán egészséges és nyugodt kapcsolatot szeretnének kialakítani az étkezéssel és önmagukkal - mindezt bármiféle nyomás, stressz vagy szigorú diéta nélkül. A szerző a Jon Kabat-Zinn által kifejlesztett módszert mutatja be, tippeket ad az induláshoz és helyes táplálkozási mód megvalósításhoz. A háromnapos tudatos jelenlét-program segítségével könnyen elsajátítható a tudatos jelenlét és a tudatos táplálkozás gyakorlatba való átültetése. A kötet második felében 65 darab, minden igényt kiszolgáló, egészséges, vegetáriánus ételekből készült recept található: édes és sós finomságok, frissítő valamint meleg ételek és ínycsiklandó nassolnivalók.

Parametre knihy

• Celý názov: Tudatos étkezés, egészséges élet
• Podnázov: Táplálkozási tanácsok és 65 recept az intuitív étkezéshez
• Autor: Nadine Hüttenrauch
• Jazyk: Maďarčina
• Väzba: Pevná
• EAN: 9786156058416
• ISBN: 9786156058416
• ID: 36666066
• Nakladateľ: Partvonal Könyvkiadó Kft
• Hmotnosť: 400 g
• Rok vydania: 2021

Obľúbené z iného súdka

---

---

---