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Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejerciciosrespiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo.. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas derelajación, respiración y meditación.. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramenteexplicadas y acompa?adas de fotografías que las describen paso apaso.. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducirmodificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, yconfigura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo ycapacidad.
Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda
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