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Anotácia knihy

• Une cinquantaine de techniques expliquées et photographiées pas à pas, et complétées par leur symbolique, leur histoire et par les explications anatomiques d'un médecin du sport :- des postures en mouvement (asana) pour cultiver souplesse et musculation- des postures statiques pour la stabilité mentale (mudra)- des contractions (bandha) pour un travail sur les énergies du souffle- les techniques de respiration profonde (pranayama)• Une approche globale pour se perfectionner et acquérir toujours plus de bonheur sur le tapis de yoga.

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Zaradenie knihy Knihy po francúzsky PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Celý názov: Yoga - Perfectionnement
• Autor: Ronald Steiner, Anna Trokes
• Jazyk: Francúzština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 251
• EAN: 9782842213688
• ID: 34786370
• Nakladateľ: LA PLAGE
• Hmotnosť: 1185 g
• Rozmery: 260 × 190 mm
• Dátum vydania: 03. April 2014

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