Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o titulu ZEN relax jóga nidra & meditáció - CD

• Parametre titulu
• Anotácia titul
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 20 bodov

Anotácia titulu

Kai Zen - fejlődj, haladj a jó irányába vezetett mélyrelaxáció + vezetett ZEN meditáció & AUM meditáció handpannal, hangtálakkal, hangpiramissal mindenkinek, aki benső érzékenységén és tudatosságán dolgozik. Ez a vezetett gyakorlatsor egy kivételes összeállítás, ahol az astanga jóga (nyolcfokú jóga- rendszer) antaranga szádhanájában (belső gyakorlatok) ötvözzük a pratjáhára (visszavonulás benső énünk felé, mélyrelaxáció), a dháraná (tudatos koncentráció) és a dhjána (meditáció) gyakorlatát. Jóga nidrával (jógikus mélyrelaxáció), indulunk, aminek esszenciális része a szankalpa (célkitűzés- és akaraterő támogató gyakorlat), valamint a fizikai, szellemi és emocionális relaxáció, amit záró akkordként pancha mahá- bhúta (öt ős elem) meditációba, majd egy különleges ZEN meditációba vezetünk át és AUM meditációval zárunk. A gyakorlás fő vonulatait légzésmeditációk kötik össze. A vezetett gyakorlást handpan és hangtálak zenéje valamint egy hangpiramis hangja tesz még inkább bensőségessé.

Parametre titulu

• Celý názov: ZEN relax jóga nidra & meditáció - CD
• Autor: Bakos Judit Eszter
• Jazyk: Maďarčina
• EAN: 5999885899135
• ID: 33331436
• Nakladateľ: Danvantara Kiadó
• Hmotnosť: 86 g
• Rok vydania: 2020

Obľúbené z iného súdka

---

---

---